半身浴の効果の口コミ
実際に半身浴を行い体の諸症状が改善されたとの利用者の声が多くあります。
その中で寄せられた口コミの中から特に効果の高いものを見てみれば、まず半身浴ダイエットに成功したというものがありました。半身浴を3ヶ月間続けたことによって、体重が10kgも減少したそうです。他にも半身浴を続け体重が6kg減って引き締まった体になって、さらに胸が大きくなったとの声もあります。
口コミ
・ぎっくり腰の持病を持っていた人が、毎日半身浴を続けた結果ぎっくり腰にならなくなったという報告があります。
・手足が冷えて夜なかなか寝られない人が、冷えがなくなったおかげで夜ぐっすり眠れるようになったそうです。
・肩こりや痛みによるイライラがなくなって、ずっと苦しんできた生理痛も改善されて楽になったようです。
・長年苦しんできている嘆息が半身浴を少し続けただけで楽になって、息をするのが楽になったそうです。
・ひざなど関節の痛みで苦しんでいた人が半身浴をするようになって痛みがなくなったそうです。
・脳卒中をして手足に障害が残りましたが、半身浴をしながら運動マッサージをしれば運動障害が改善したきたそうです。
・便秘や下痢などの胃腸障害が解消されたそうです。
・ニキビなどの吹き出物が多かった肌が半身浴のおかげもあり、きれいな肌になったそうです。
このように半身浴により体内の毒素を排出することができたり、体を温めることができたりすることで、たくさん体にいい効果があるということがおわかりいただけるのではないでしょうか。
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半身浴の効果・・・冷え性改善
半身浴の効果の中に体の冷えを改善する効果があります。体が冷えると様々な病気の原因となるので当然良くありません。それでは体が冷えると具体的に何がいけないのか少し見てみましょう。
私たちの体の中には様々な細胞が存在しています。これらの細胞がいい状態で活動して健康を保つためには、私たちの体温が36.5℃から37℃程度が一番いい状態だと言われています。
そのため私たちの体は温度調節をするため、暑いときには汗をかき、寒くなったら血管を収縮させて体温保持をはかるようにできているのです。また食べ物を消化したり、体の筋肉を動かしたりするのには酵素が使われます。この酵素を活発的に活動させるためにも36.5℃前後が一番いいとされているのです。
体を冷やすとエネルギーを取り込む力が弱まり、老廃物も排出できなくなり、これが病気の原因となりかねません。また血液の流れも悪くなり体内にうまく栄養分や血液がいきわたらなくなるため体の機能の働きも悪くしてしまうのです。
冷え性が原因になり起こる病気としては、アトピーなどの皮膚疾患や喘息などの呼吸器疾患。生理痛や月経困難症、子宮筋腫などの婦人科系疾患、便秘や下痢などの胃腸関係の疾患。頭痛や肩こり、糖尿病や腎臓病や肝臓病そして癌などにも関連があると言われています。
この病気の温床とも言える体の冷えは半身浴を行うことにより、改善あるいは予防できるということで今半身浴が注目されているのです。
半身浴の効果・・・美肌
半身浴を行うことによるメリットとして、美肌効果があります。
半身浴をすることによって体中の血行が良くなってじっくりと汗をかくことができるため毛穴が開いて、体内の老廃物を排出して肌の代謝を活発にすることができるわけです。
半身浴ではゆっくりと温まることで汗をかくので、体の内側から汚れを出すことができるのです。そのため肌が生まれ変わったようにイキイキとしたきれいな肌になることができるのです。
肌のくすみやそのほかの肌トラブルで悩んでいる人は、半身浴と一緒に顔マッサージを取り入れることによって美肌を手に入れることができるのです。半身浴をすれば汗をかくのでこのときにきちんと水分補給をするのが重要です。水分もきちんととることによってみずみずしい美しい肌になることができるのです。
熱いお湯に浸かるときより半身浴ではぬるま湯につかるため、水分を奪いすぎません。肌に大きなダメージを与えないのです。そのため潤いのある透明な肌を手に入れることができるのです。
またアトピーの人にも半身浴はおすすめです。体を温めれば、かゆみが出てしまうということで湯船に浸かることなくシャワーだけで済ます人もいます。しかし半身浴ならば熱いお湯ほど肌を刺激しないのでかゆみも少ない上、体を芯から温めることで皮膚の角質層にまで水分を行きわたらせて肌を保湿することが可能です。
アトピーの症状は乾燥肌が原因になっていることが多いようです。半身浴はアトピーの症状を和らげてくれる上、清潔な皮膚を保つことができます。
中性脂肪が高い人がなりやすい病気とは？
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